Alternatif tıp alanında doğal sağlık ürünlerine olan rağbet artmakta.
Bu ürünler arasında, sağlığa olan katkılarıyla öne çıkan bitkisel seçenekler mevcut.
Bu bitkilerden biri olan gulik otu, özellikle ilgi odağı olmuş durumda.
Faydaları şunlardır:
Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde inflamasyonu ve ağrıyı azaltır.
İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı diüretik etkisi bulunur.
Menstrüel düzenleyici olarak adet düzensizliklerini giderir.
Cilt problemleri olan sivilce ve egzama gibi durumlar için yardımcı olabilir.
Saç dökülmesini önleyerek saç köklerini güçlendirir.
Hemoroid semptomlarını hafifletir.
İçerdiği saponinler ile anne sütünü artırabilir.
Antimikrobiyal özellikleri ile yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
Kullanım yöntemleri:
Çay: Sindirim sorunlarından stresle mücadeleye kadar pek çok problemde faydalı olabilir. Bir çay kaşığı kuru gulik otunu fincana ekleyin, kaynar su ilave edin ve 5-10 dakika demleyin. Süzerek tüketin.
Salatalar: Taze yapraklarını yıkayıp, salatalara doğranmış olarak ekleyebilirsiniz.
Saç Bakımı: Saç dökülmesini azaltabilir. Masaj yaparak veya şampuana ekleyerek kullanabilirsiniz.
Cilt Bakımı: Cilt sorunlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Doğrudan uygulayabilir veya içerek faydalanabilirsiniz.
Gulik otu, diğer sebzeler gibi pişirilebilir veya buzlukta saklanarak tazeliğini koruyabilir.